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新型態新健身運動彈簧有氧，現在東京颳起新旋風，在彈簧床上配合音樂節奏跳躍，看似輕鬆，一下子就能飆出滿身大汗，鍛鍊腹肌超有感。

健身教練：「來吧，3、2、1。」

五光十色燈光，忽明忽滅，但其實這裡不是夜店，而是健身中心。學員們賣力揮灑汗水，東京銀座颳起嶄新健身風潮，記者也忍不住親自挑戰。

記者：「哇好厲害，好多小型彈簧床排列著，所有人都在彈跳著。」

新型態的彈簧有氧，正在東京颳起旋風，藉由彈簧床來鍛鍊身體，這樣的景象在日本前所未見。

健身教練：「首先配合這個音樂，來取得節奏吧，準備好了嗎來吧，1、2、3、4。」

雖然動作看起澎湖縣湖西鄉小額借款2萬來輕鬆，卻讓記者大噴汗。

健身教練：「好的，誤把噴水池當喊泉…上百遊客瘋狂尖叫　保全超無奈大陸陝西西安市1個普通的噴水池被遊客誤以為是「喊泉」，不斷對著噴水池大叫，遊客還說，「喊得越大聲水就會噴得越高」。面對這種情況，當地的保全無奈地表示，「這就只是普通的噴水池而已，喊不喊它都會噴水」。綜合陸媒報導，6日陝西西安市的「大唐不夜城」非常熱鬧，上百名遊客瘋狂對著1個噴水池大聲尖叫，因為尖叫聲不斷，也吸引路過的遊客加入喧嘩的行列。原來是因為這些遊客把普通噴水池誤認為是「喊泉」，以為「喊得越大聲水就會噴得越高南投縣竹山鎮二胎房貸」，才會瘋狂對噴水池尖叫。當地保全無奈地表示，這些遊客已經在噴水池旁邊尖叫1個多小時，「這就只是普通的噴水池而已，喊不喊它都會噴水」。消息一出後，網友紛紛留言回應，「看看保全無言的表情」、「噴水池：全都給我閉嘴」、「這種就怕有人開頭」、「噴水池：這些遊客真多傻子」、「我覺得是1種紓壓活動」、「保全很無奈地笑了」、「噴水池：這些遊客在幹嘛」。重覆兩次。」

記者：「腹肌有點痛了，好熱，全身都開始噴汗網傳15處「核廢料貯存場」　台電：尚未定案臺南市下營區創業貸款大選在即，核廢料議題又被拿出來討論！最近網傳台灣在大選後，就會找15個選定的地點，來存放核廢料，對此台電強調是不實消息，這是1年多前討論的內容，並且是先排除不適合區域的初步資料，雖然未來不排除會找新地點，但短期內還沒有確定規劃。壯觀樹海，交錯在步道兩側，這是新竹紅樹林景點被喻為台灣絕美秘境，但卻傳出，未來可能會被放置核廢料。南方青年崛起工作室在臉書PO文，日本學者爆料，大選後蔡英文會將核廢料集中貯存在15個地點，不但有簡報連初步設置圖也被流出。民眾：「紅樹林那些生態，對環境的話當然是會有(影響)。」民眾聽到心慌慌這15處地點涵蓋新北市三芝區，新竹縣新豐鄉竹北市苗栗後龍、苑裡鎮，台中大甲台南將軍區，花蓮新城鄉豐濱鄉、台東綠島蘭嶼鄉以及金門澎湖連江和彭佳嶼都被點名。」苑裡居民：「廢料這種東西，怎麼可以放在我們苑裡。」苑裡居民：「核廢料有汙染有毒的，來這裡要放在哪裡企業融資工具。」電訪台電發言人臺南市後壁區個人信用貸款徐造華：「這是一個錯假的訊息，台電目前並沒有這樣一個規劃，原能會有設規定，不是台電這邊說要放在哪裡，就放在哪裡，更何況還有些地方民意，社會共識都還需要建立。」台電強調107年就討論過15個地點是當時的名單是排除臺南市山上區周轉不適合區域，包括斷層帶、人口密集區或水庫後，初步統整的資料高分貝駁斥還沒拍板。不過未來確實不排除將蘭嶼的低放射廢料，和目前放在三個核電廠的燃料棒，通通運出來，選一個新的地點貯存。核能流言終結者創辦人黃士修：「應該先進行科普的教育傳播，削減掉民進黨跟反核團體，長年以來煽動的輻射恐慌，我們才有機會進行公共的溝通。」沒有人希望和核廢料當鄰居，不過專家表示新貯存點勢在必行，而目前最重要的，是建議民眾正銀行車貸款條件確的觀念和溝通。只是選舉在即，核廢料議題再度被拿出來，也挑起人民和政府之間敏感神經。了，沒辦法呼吸。」

然後下一秒，關上房間裡所有燈光。

記者：「完全變暗了。」

會員們在一閃一閃的燈光中，用身體記住動作，培養律動感。

記者：「因為聲音很大，能一口氣感受到氣勢。」

只是上個健身房，卻感受到劇力萬鈞的彈簧有氧。

記者：「很好玩，感覺很暢快。」

健身學員：「想說今天來好好練一下，真的好累，我覺得有良好身心，更能做好工作。」

體會完激烈的彈簧有氧，如果想沉澱一下身心靈，還可以到東京寺廟，體驗座禪，同一飲料「微甜」卻很甜！？　包裝標示不符2021年中開罰您有過這樣的經驗嗎？買了標示「微甜」的飲料，但喝起來卻「很甜」，這類標示容易誤導消費者，因此食藥署祭出新制，未來若標示「微甜」「不甜」就要比較「微糖」「無糖」的標準，不過僅適用於包裝飲品，台灣人愛喝的手搖飲，糖分標示仍無法可管。記者李頂立：「來到超商裡頭，您總是可以看到一整櫃五花八門各式各樣的飲品任你做選擇，而就在現在養生風臺中市和平區小額借款快速撥款氣興起，現代人更重視健康，因此在許多包裝上面，會特別標示減糖、不額外添加糖、微甜、甚至是不甜，不過微甜真的就代表糖分不高嗎？」標榜微甜喝起來卻很甜，很多人都有這樣的經驗，由於法規只規定糖分的標準，甜度是每個人主觀認定，並沒有實際規範，也讓業者有操作的空間。好食課營養師林世航：「含糖量跟甜感其實不一定完全成正比，如果企業做的是微甜或不甜，可能只是我們做一些口感的測試，它吃起來可能沒這麼甜，但實際上它的含糖量有可能是高的。」其實今年董氏基金會，也針對市售豆漿、豆奶等飲品進行營養成分的檢視，發現多款豆漿含糖量意外地高，其中也不乏標示微甜但實際糖分卻不少的產品。董氏基金會食品營養組主任許惠玉：「業者也許是創意，可是我覺得更多是誤導消費者。一些穀飲、茶飲等等，甚至乳酸菌飲料，事實上因為口感的關係它通常要加比較多的糖。」因此食藥署祭出新制規定，未來包裝食品只要標示「不甜」或「微甜」，就等同於「無糖」或「微糖」，按照現行規範，如果是臺南市玉井區青年創業貸款者無糖飲品，每100公克含糖量不可超過0.5公克，微糖飲品則不臺東縣鹿野鄉小額借貸快速撥款可超過2.5公克，預計2021年7月就要上路。食藥署食品組科長李婉媜：「110年7月1日開始生產的包裝食品，就要依照這個標示來規定，如果違反的話我們就會以食安法第28條來處分，就是罰鍰的話可以罰4(萬)到400萬。」記者李頂立：「未來在包裝飲品的部分，標示上頭會更加嚴謹，不過對於台灣人的最愛，每年至少喝掉10億杯以上的手搖飲來說，上頭未必有針對糖分的明屏東銀行小額信貸顯標示，也就是說很有可能在不知不覺中把多餘糖分給喝下肚。」董事基金會就調查，像是以檸檬、洛神、水果等酸味為基底的手搖飲，含糖量最容易超標，以一款蜂蜜檸檬蘆薈為例，一杯500毫升含糖量就高達86克，是一名成人每天建議攝取量上限的1.7倍，看似健康卻暗藏健康風險。好食課營養師林世航：「(飲料店)可以去計算的是我按一下果糖機它掉下來的糖有多少，我挖一匙糖進去重量有多少，有可能我原本使用的糖漿、果汁糖漿、濃縮果汁或者我用的是果汁，裡面的糖量其實就沒有被記錄到。」關鍵在於目前雖鼓勵手搖飲張貼或標示飲料添加的糖量與熱量，不過並沒有強制性，有標示的店家也只針對添加糖，並沒有計算珍珠、椰果等配料的糖分。食藥署食品組科長李婉媜：「那因為目前我們手搖飲的一個糖的標示，規定是額外添加到飲料裡面的糖含量，跟我們目前包裝食品的營養宣稱的，就是我們裡面糖含量標示規定不太一致，所以未來我們這部分會繼續研議。」糖分不宜過度攝取，但含糖飲料已是台灣民眾糖份攝取主要來源，手搖飲何時能有清楚標示，相關單位的時程表可不能一拖再拖。時間200人一起盤腿閉眼沉思，畫面相當奇特。師傅說，上班前先來座禪，有這樣的好處。

香林院住持金嶽宗信：「抱著『等下就要上工了』，這樣的動念，作為一天的開始，不是很棒嗎？」

不管打坐或彈簧有氧，用滿滿活力，開啟美好的一天。